অগোছালো

BMI BMR Calculator Health Report Preview 1 Health Report Preview 2 Health Report Preview 3 Health Tips General Diet Chart Preview Detailed Diet Chart Preview অ্যাপ লিংকঃ  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.blogspot.sakibhs.bmihealthadviserbangla আপনার বিএমআই (BMI) এবং বিএমআর (BMR) মূল্যায়ন করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং শরীর ও স্বাস্থ্য সেবা মূলক অ্যাপ যা ব্যবহার করা খুব সহজ। অ্যাপলিকেশন টি থেকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য রিপোর্ট ও তথ্য পাবেন। অ্যাপে লিঙ্গ, বয়স, ওজন ও উচ্চতা দিলে, স্বাস্থ্য পরামর্শ পাবেন। এটি সুস্থতার পরিকল্পনা বানানো, ওজন কমানো, সুসাস্থ্য রক্ষা, স্বাস্থ্য শিক্ষা, খাদ্য ও শক্তি বিশ্লেষণ করতে খুবই উপযোগী। পুরুষ বা মহিলা উভয় রকমের মানুষের শারীরিক কাঠামো অনুযায়ী ওজনের একটি নির্দিষ্ট মান আছে। নির্দিষ্ট ওজন থেকে বেশি মানে শরীরে অনেক রকম খারাপ রোগ বালার আশঙ্কা থাকে।ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, প্রেসার, ক্যান্সার এসব ভয়ংকর রোগের অন্যতম কারণ ওজন অতিরিক্ত থাকা । তাই পুষ্টিবিদরা যেমন সামান্য ওজনও বেশি রাখা যেন না