অগোছালো

BMI ও BMR: সহজ ভাষায় বুঝে নিই শরীরের এই দুই গুরুত্বপূর্ণ হিসেব আমরা অনেকেই “BMI” আর “BMR” শব্দদুটি শুনেছি। তবে এগুলোর মানে বা গুরুত্ব অনেকের কাছেই পরিষ্কার নয়। চলুন আজ সহজ ভাষায় জেনে নিই এই দুইটি শরীর-সংশ্লিষ্ট হিসেব কী এবং কেন তা জানা জরুরি। 🧍‍♂️ BMI (Body Mass Index) – আপনার ওজন ঠিক আছে কি না, তা জানানোর একটি উপায় BMI হলো একটি সাধারণ হিসেব, যা আপনার ওজন ও উচ্চতার ভিত্তিতে বলে দেয় আপনি স্বাভাবিক ওজনে আছেন কি না। 📏 কিভাবে হিসেব করবেন? 👉 BMI = ওজন (কেজি) ÷ (উচ্চতা × উচ্চতা মিটার-এ) উদাহরণ: আপনার ওজন যদি হয় 70 কেজি, আর উচ্চতা হয় 1.75 মিটার (মানে ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি), তাহলে: BMI = 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.86 (প্রায়) BMI স্কেল অনুযায়ী ব্যাখ্যা: BMI রেঞ্জ ব্যাখ্যা কম ১৮.৫ কম ওজন (Underweight) ১৮.৫ - ২৪.৯ স্বাভাবিক ওজন ২৫ - ২৯.৯ অতিরিক্ত ওজন (Overweight) ৩০ বা তার বেশি স্থূলতা (Obese) 🔹 তাই BMI দেখে সহজেই বুঝতে পারবেন, আপনার ওজন আপনার উচ্চতার তুলনায় ঠিক আছে কি না। 🔥 BMR (Basal Metabolic Rate) – বিশ্রামে থেকেও শরীর কত ক্যালোরি খরচ করে BMR জানায়, আপন...

যারা বর্তমানে মাধ্যমিক বা উচ্চমাধ্যমিকে সায়েন্সে পড়ছেন এবং উচ্চতর গনিত নিয়েছেন তারা নিশ্চয়ই গাণিতিক আরোহ পদ্ধতির সাথে ইতিমধ্যে পরিচিত হয়েছেন আর না হয়ে থাকলে এখনি হবেন।   গাণিতিক আরোহ পদ্ধতি আসলে একটি সমীকরণ কে অভেদ প্রমান করার পদ্ধতি। এখন আমাদের মনে প্রশ্ন আসতে পারে যে অভেদ কি? যদি একটি সমীকরণ এর মান, এর মধ্যকার অজ্ঞাত রাশি বা রাশিসমুহের সকল মানের জন্য সত্য হয় তবে তাকে গাণিতিক অভেদ বলে। কি মাথার উপর দিয়ে গেলো? আসলে এইটা কঠিন কিছু না খুব সহজ জিনিস। চলুন একটি উদাহরণ থেকে বোঝা যাক। (x+y)²  =  x² + 2xy + y² গণিতীয় আরোহ পদ্ধতি (Mathematical Induction) গণিতীয় আরোহ পদ্ধতি হল এমন একটি প্রমাণের কৌশল, যা প্রাকৃতিক সংখ্যাসমূহের জন্য কোন একটি সূত্র বা উপপাদ্য সত্য কিনা তা নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মূলত দুটি ধাপে সম্পন্ন করা হয় এবং বিশেষ করে ধারাবাহিক সূত্রগুলোর জন্য খুবই কার্যকর। আরোহ পদ্ধতির ধাপসমূহ প্রাথমিক ভিত্তি (Base Case): প্রথমে n = 1 অথবা যে কোনও প্রাথমিক মানের জন্য সূত্রটি সত্য কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। অনুমান ধাপ (Induct...

সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ে ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদে ভর্তি প্রস্তুতি সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদে ভর্তি হওয়া অনেক শিক্ষার্থীর স্বপ্ন। তবে, প্রতিযোগিতা বেশি হওয়ায় সঠিক প্রস্তুতি ছাড়া চান্স পাওয়া কঠিন। এই ব্লগে আমরা বুয়েট, ঢাবি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়), কুয়েট, রুয়েট, চুয়েট এবং অন্যান্য সরকারি প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় ও ইঞ্জিনিয়ারিং ফ্যাকাল্টির ভর্তি প্রস্তুতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। ১. কোন বিশ্ববিদ্যালয়গুলোর ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদ আছে? বাংলাদেশের কিছু প্রধান সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদ রয়েছে: বুয়েট (BUET) – সরাসরি ইঞ্জিনিয়ারিং বিশ্ববিদ্যালয় ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় (DU) – ইঞ্জিনিয়ারিং ও প্রযুক্তি অনুষদ কুয়েট (KUET), রুয়েট (RUET), চুয়েট (CUET) – সরকারি প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় (JU) – ইনস্টিটিউট অব ইনফরমেশন টেকনোলজি (IIT) শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (SUST) রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় (RU) চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় (CU) ২. কোন বিষয়ে ভর্তি হওয়া যায়? প্রধানত নিম্নলিখিত শাখাগুলোতে ভর্তি হওয়া যায়: সিভিল ইঞ্জিনিয়ারিং (Civil Engineering...

হঠাৎ করে আমরা যখন বেশি আলো র জায়গা থেকে তার চেয়ে তুলনামূলক কম আলোর জায়গায় বা কোনো কম আলোর ঘরে যাই তখন সেই জায়গা বা ঘরটি অন্ধকার দেখি। আবার বাসা থেকে হঠাত বাইরের সূর্যালোকে গেলে চোখ বন্ধ হয়ে আসে। এমন কেন হয় সেটা বোঝার জন্য প্রথমে আমাদের চোখ কিভাবে কাজ করে তা জানা জরুরি। কোনো পার্থিব বস্তু আমরা তখনই দেখি যখন আলোকরশ্মি সেই বস্তুর ওপর আপাতিত হয়ে প্রতিফলন বা প্রতিসরণ এর মাধ্যমে আমাদের চোখের আইরিশের মাঝখানে থাকা ছিদ্র বা চোখের মণি দিয়ে সেই আলোটা রেটিনায় যেয়ে পরে এবং রেটিনার সাথে থাকা রড ও কোন নামের দুইটি স্নায়বিক কোষ এটিকে মস্তিষ্কে পাঠায় এবং আমরা বস্তুটিকে দেখতে পাই। কোনো বস্তু আমরা তখনই উজ্জ্বল দেখি যখন সেই বস্তু থেকে চোখে আসা আলোর পরিমান আশেপাশের অন্য বস্তুর তুলনায় বেশি হয়। মন প্রফুল্লতার জন্য ইন্সটল করুন শ্বাসপ্রশ্বাস এর মেডিটেশন অ্যাপ। কিন্তু আলোর পরিমান খুব বেশি হলে সেটা রেটিনায় স্বাভাবিক অবস্থা থেকে অনেক উজ্জল প্রতিবিম্ব তৈরী করে যার ফলে মস্তিষ্কে র জন্য সেই বস্তুটি দেখাটা কষ্ট হয়ে পরে এবং আমরা ঝাপসা দেখি। চোখের এই সমস্যা কিছুক্ষন পরেই ঠিক হয়ে যায় আমাদের চোখের আইরিশে থাকা মণি বা ছি...

শিক্ষার মূল উদ্দেশ্য কী? কেনো আমরা এত কষ্ট করে পড়াশুনা শিখছি? বিশ্বের অনেক জ্ঞ্যানী লোকজন সবসময় বলে থাকেন যে, শিক্ষার মূল উদ্দেশ্য শুধু একটি, আর তা হল মানুষের চিন্তাভাবনাগুলোকে বিকাশিত করে তার বিশ্বাস গুলোকে উন্নত করা। কিভাবে নিজের চিন্তা চেতনা বিকাশিত করতে হয়, কিভাবেই বা বিশ্বাসগুলো উন্নত হয় এগুলোও শিক্ষারই অংশ। কিন্তু শিক্ষা শুধুমাত্র কোনো প্রতিষ্ঠান কেন্দ্রিক হতে পারে এইটাতে বিশ্বাস করা টাও বোকামি। জীবনের বেঁচে থাকার প্রতিটা ক্ষেত্র আমাদের শিক্ষাক্ষেত্র হতে পারে যদি আমরা সেইভাবে শিক্ষাটাকে নিতে পারি। আরো ভালোভাবে বুঝাতে এই পোস্ট টি ঘুরে আসুন। জাপানিজদের সফল হওয়ার মতবাদ (Theory Of Japanese) যেমন ছোট বেলায় বিশ্বাস ছিলো যখন আমরা বড় হব তখন বাবা মা আমাদের সব জিনিস নিয়ে হস্তক্ষেপ করা বন্ধ করে আমাদের স্বাধীনতা দিবেন। ইচ্ছা মত বাহিরে ঘুরতে পারব, একা একা কোথাও যেতে পারব এরকমি কিছু বিশ্বাস ছিল আমার নিজের ক্ষেত্রে এমনকি  বেশিরভাগদের ক্ষেত্রে এর ব্যাতিক্রম হওয়ার কথা না ("ছোটবেলায় ভালো ছিলাম বড় কেন হলাম" এমন টাইপের ফেসবুক স্ট্যাটাসগুলো  observe করে বললাম)। কিন্তু এরপর বড় ...