অগোছালো

দৈনন্দিন আমাদের কত খরচের হিসাব নিকাশই করতে হয়! যেমন দৈনিক চাল-ডাল বাজারের হিসাব, মেসে থাকা মানুষের প্রতিদিনের মিলের(Meal) হিসাব, কারোর কাছে টাকা ধার দিলে বা নিলে সেইটার হিসাব মনে রাখা, স্টুডেন্টদের প্রতিমাসে প্রাইভেট টিউশন/স্কুল/কলেজের ফি, প্রতিদিনের যাতায়াতের ফি ইত্যাদি ইত্যাদি নানান সব খরচ। আবার আমাদের ইনকাম(Income) বা টাকা পাওয়ার হিসাবও কিন্তু কম না। যেমন একজন চাকুরিজীবীর প্রতিমাসে পাওয়া বেতন ও বোনাসের(Bonus) হিসাব, দোকানীদের প্রতিদিনের বেচাবিক্রির ও দোকানের বাকি উঠানোর হিসাব, মেসে থাকা ছাত্রছাত্রীদের মাসের শুরুতে বাসা থেকে বা টিউশনি থেকে পাওয়া টাকার হিসাব ইত্যাদি৷ বেশিরভাগ মানুষই এসব হিসাবনিকাশ খাতা-কলমে করে। যদি কারোর আয়ব্যয়ের খাত অনেকবেশি হয় তাহলে তার জন্য এত হিসাব কাগজে লিখে রাখা খুব কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে। আবার খাতা বা হিসাবের কাগজটি সব সময় সাথে না থাকলে কারোর হিসাব চট করে বের করা সম্ভব না। আধুনিক এই দুনিয়ায় খাতা সবসময় হাতে না থাকলেও একটা স্মার্টফোন(Smart Phone) প্রায় সবার কাছেই থাকে। কেমন হতো যদি এই স্মার্টফোনটিতেই আপনার এসব হিসাব নিকাশ সব সেভ(Save) করে রাখা যেত...

BMI BMR Calculator Health Report Preview 1 Health Report Preview 2 Health Report Preview 3 Health Tips General Diet Chart Preview Detailed Diet Chart Preview অ্যাপ লিংকঃ  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.blogspot.sakibhs.bmihealthadviserbangla আপনার বিএমআই (BMI) এবং বিএমআর (BMR) মূল্যায়ন করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং শরীর ও স্বাস্থ্য সেবা মূলক অ্যাপ যা ব্যবহার করা খুব সহজ। অ্যাপলিকেশন টি থেকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য রিপোর্ট ও তথ্য পাবেন। অ্যাপে লিঙ্গ, বয়স, ওজন ও উচ্চতা দিলে, স্বাস্থ্য পরামর্শ পাবেন। এটি সুস্থতার পরিকল্পনা বানানো, ওজন কমানো, সুসাস্থ্য রক্ষা, স্বাস্থ্য শিক্ষা, খাদ্য ও শক্তি বিশ্লেষণ করতে খুবই উপযোগী। পুরুষ বা মহিলা উভয় রকমের মানুষের শারীরিক কাঠামো অনুযায়ী ওজনের একটি নির্দিষ্ট মান আছে। নির্দিষ্ট ওজন থেকে বেশি মানে শরীরে অনেক রকম খারাপ রোগ বালার আশঙ্কা থাকে।ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, প্রেসার, ক্যান্সার এসব ভয়ংকর রোগের অন্যতম কারণ ওজন অতিরিক্ত থাকা । তাই পুষ্টিবিদরা যেমন সামান্য ওজনও বেশি রাখা যেন...