অগোছালো

BMI BMR Calculator Health Report Preview 1 Health Report Preview 2 Health Report Preview 3 Health Tips General Diet Chart Preview Detailed Diet Chart Preview অ্যাপ লিংকঃ  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.blogspot.sakibhs.bmihealthadviserbangla আপনার বিএমআই (BMI) এবং বিএমআর (BMR) মূল্যায়ন করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং শরীর ও স্বাস্থ্য সেবা মূলক অ্যাপ যা ব্যবহার করা খুব সহজ। অ্যাপলিকেশন টি থেকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য রিপোর্ট ও তথ্য পাবেন। অ্যাপে লিঙ্গ, বয়স, ওজন ও উচ্চতা দিলে, স্বাস্থ্য পরামর্শ পাবেন। এটি সুস্থতার পরিকল্পনা বানানো, ওজন কমানো, সুসাস্থ্য রক্ষা, স্বাস্থ্য শিক্ষা, খাদ্য ও শক্তি বিশ্লেষণ করতে খুবই উপযোগী। পুরুষ বা মহিলা উভয় রকমের মানুষের শারীরিক কাঠামো অনুযায়ী ওজনের একটি নির্দিষ্ট মান আছে। নির্দিষ্ট ওজন থেকে বেশি মানে শরীরে অনেক রকম খারাপ রোগ বালার আশঙ্কা থাকে।ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, প্রেসার, ক্যান্সার এসব ভয়ংকর রোগের অন্যতম কারণ ওজন অতিরিক্ত থাকা । তাই পুষ্টিবিদরা যেমন সামান্য ওজনও বেশি রাখা যেন...

হাইয়ার লেভেলের ডিজিটাল ডিভাইজ এ প্রতিটা ক্ষুদ্র প্রোগ্রাম বা সফটওয়্যার চলার জন্য সবসময় একটি বড় প্রোগ্রাম চালু থাকতে হয় যেন ওই ডিভাইজটির হার্ডয়ারের সাথে প্রতিটি প্রোগ্রাম(সফটওয়্যার) অপারেট বা প্রসেসিং করতে পারে। আর এইটা ছাড়া কোনো প্রোগ্রাম চলতে পারেনা। যেমন মনে করেন একটা সুইমিংপুল আছে যেখানে মানুষ গোসল করতে পারে অনেকক্ষণ ধরে। আবার গোসল শেষে উঠে যেতে পারে। এখন এই সুইমিংপুল টা হচ্ছে আপনার ডিভাইস(স্মার্টফোন, কম্পিউটার ইত্যাদি),এর মধ্যে যেই পানিটা আছে সেটি অপারেটিংসিস্টেম আর সেখানকার মানুষগুলো এক একটি প্রোগ্রাম বা সফটওয়্যার। পানি যতক্ষন থাকবে ততক্ষন মানুষ গোসল করতে পারবে। পানি না থাকলে পারবেনা । যেমন কোন কারণে পানি চলে গেলে বা কোনো ছিদ্র দিয়ে পানি বের করে দিলে মানুষ আর গোসল করতে পারবেনা তেমনি অপারেটিং সিস্টেম ছাড়া প্রোগ্রামগুলো আর হার্ডওয়ারের সাথে কাজ করতে পারবেনা। যেমন আমরা কম্পিউটারে উইন্ডোজ এক্সপি (Xp), Windows 7, Windows 8 বা Windows 10 এগুলো সাধারণত ব্যবহার করি। এছাড়াও ম্যাক, লিন্যাক্স, উবুন্টু ইত্যাদি অনেক রকমের কম্পিউটার অপারেটিং সিস্টেম আছে। উইন্ডোজ এর অপারেটিং সিস্টেমটিই...

App Preview অ্যাপটিতে বয়স, উচ্চতা আর ওজন দিলে আপনার BMI (Body Mass Index) নির্ণয় করে হাইট অনুসারে আপনার ওজন ঠিক আছে নাকি এবং কত রেঞ্জে আপনার ওজন থাকলে সেটা স্বাভাবিক তা জানা যাবে। এছারাও BMR নির্নয় করে আপনার শরীরের দৈনিক ক্যালোরির চাহিদা বের করে দেবে। অ্যাপটির সাথে দুইটি সুন্দর খাবারে ক্যালরির চার্ট ও দেওয়া আছে যেটার সাহায্যে দৈনিক খাবারের তালিকা বানানো যাবে। 😊😊 প্লে স্টোর থেকে এখনি ডাইনলোড করুন : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.blogspot.sakibhs.bmihealthadviserbangla