শীর্ষ ৩ মানসিক রোগের তালিকা | উদ্বিগ্নতা, বিষন্নতা ও দ্বীমেরুতা | মানসিক রোগ নির্নয়ের অ্যাপ Mental Health Test | Anxiety, Depression and Bipolar

2017 সালের এক গবেষণা অনুযায়ী বিশ্বব্যাপী প্রায় ৯৭ কোটি মানুষ কোনো না কোনো মানসিক সমস্যা জনিত অসুস্থতায় ভুগছে। অর্থাৎ বিশ্বের প্রতি ৭ জন মানুষের মধ্যে একজন মানসিক ভাবে অসুস্থ। অনেক সময় এটি তাদের আচরণে বোঝা যায়না। সুখের কথা এই যে, এখন মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি নিষিদ্ধ(Taboo) থেকে জনসচেতন এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির দিকে বদলে যাচ্ছে। মানসিক স্বাস্থ্যকে আপনার মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক সুস্থতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। mentalhealth.gov এর মতে, জেনেটিক্স, মস্তিষ্কের রসায়ন যেমন অনেক জৈবিক কারণের দ্বারা এটি আক্রান্ত হতে পারে। যেমনঃ ট্রমা(trauma) বা মানসিক আঘাত এবং অপব্যবহারের মতো জীবনের অভিজ্ঞতা বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস।

মানসিক স্বাস্থ্য ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স জানিয়েছে যে পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় একটি মানসিক অসুস্থতা অনুভব করেন। এই মুহূর্তে, প্রায় 1 মিলিয়ন আমেরিকান মারাত্মক মানসিক ব্যাধি নিয়ে জীবনযাপন করছে। সর্বাধিক ও শীর্ষ সাধারণ ব্যাধিগুলি হলোঃ- উদ্বিগ্নতা(anxiety disorder), মাত্রাতিরিক্ত বিষন্নতা বা হতাশা (Major Depression) এবং দ্বিমেরুতা(Bipolar Disorder)

নীচে এই মানসিক রোগগুলো এবং কীভাবে মানসিক রোগ নির্ণয়ে Mental Health Test অ্যাপ সহায়তা করতে পারে তার আরও তথ্য দেওয়া আছে। মনে রাখবেন আপনি একা নন, এবং আপনাকে সহায়তা করার জন্য অনেক চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ আছেন।

  
উদ্বিগ্নতা:
Anxiety and Depression Association of America অনুসারে, এই ব্যাধিটি অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য, তবে আক্রান্তদের মধ্যে কেবল ৩৭ শতাংশই চিকিত্সা পান। উদ্বিগ্নতা এবং হতাশা উভয়ই সাইকায়াট্রিস্ট এর প্রায় একই রকম কিছু প্রশ্নের উত্তরে সনাক্ত করা যায়। এই মানসিক রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত চিন্তা, সবসময় বিচলিত অনুভূতি, অস্থিরতা, ক্লান্তি, উত্তেজনাপূর্ণ পেশী, ঘুমাতে অসুবিধা এবং আতঙ্ক।

মাত্রাতিরিক্ত বিষন্নতা বা হতাশা(Major depressive disorder):
15 থেকে 44 বছর বয়সী মানুষদের প্রতিবন্ধী হওয়ার প্রধান কারণ হ'ল মেজর হতাশাজনক ব্যাধি। পুরুষদের থেকে মেয়েদের এই ব্যাধিটি বেশি দেখা যায়। লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল হতাশাগ্রস্থ মেজাজ, স্বল্প আগ্রহ বা আনন্দ, ওজনে পরিবর্তন, ক্ষুধা এবং ঘুমের অতিরিক্ততা অথবা স্বল্পতা, ক্লান্তি এবং অযোগ্যতার বোধ। সাইকায়াট্রিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে এটি নির্ণয় করা যেতে পারে।

দ্বিমেরুতা ব্যাধি(Bipolar Disorder):
দ্বিমেরুতা ব্যাধি পুরুষ ও মহিলাদেরকে সমানভাবে প্রভাবিত করে। বাইপোলার ডিসঅর্ডার বিকাশের জন্য মুখ্য সময় 25 বছরের কাছাকাছি হলেও এটি এর পরবর্তী জীবনেও বিকাশ লাভ করতে পারে। বাইপোলার ডিজঅর্ডারে আক্রান্তদের রোগের মাত্রা বেড়ে গেলে তাদের মেজাজ এবং আচরণগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে মারাত্মকভাবে পরিবর্তন হয়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে অস্বাভাবিক শক্তি, ক্রিয়াকলাপ, উন্মাদনা এবং ঘুমের অসুবিধা। বাইপোলার রোগ নির্নয়ের জন্যা উপযুক্ত psychiatrist বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সাথে দেখা করে কিছু প্রশ্ন উত্তর দিতে হয়। ডাক্তারের প্রশ্ন উত্তরের সংগে মিল আছে এমন প্রশ্ন আর উত্তরের পর্ব বা কিছু কুইজ দ্বারা আপনার মানসিক অবস্থা মূল্যায়নের জন্য আমাদের অ্যাপ

Mental Health Test.

আরও পড়ুনঃ

 ==> হিসাব রাখার খুব সহজ একটি Android অ্যাপ একাউন্ট ম্যানেজার

 ==> নিজেকে অনুপ্রাণিত বা মোটিভেট করার উক্তি

 ==> কিভাবে আমরা আমাদের শৈশবের আনন্দ গুলো আবার ফিরে পেতে পারি

 ==> আঁধার ও আলোর ছোট্ট একটি গল্প | Short Facebook Status

 ==> জাপানিজদের সফল হওয়ার মতবাদ (Theory Of Japanese)