অগোছালো

  🧠 পেটে বিদ্যা থাকলে কখনো অন্যের অভাব হয় না! — আসল সত্যটা কী? আমরা বাংলায় অনেকেই বলি — “পেটে বিদ্যা থাকলে কখনো অন্যের অভাব হয় না!” ছোটবেলা থেকেই এই কথাটা শুনে আসছি। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছি—এই কথাটা আসলে কতটা সত্য? আমরা তো জানি, জ্ঞান থাকে আমাদের মস্তিষ্কে। কিন্তু আবার শুনি—আমাদের পেটেও নাকি একটা “দ্বিতীয় মস্তিষ্ক” আছে! তাহলে আসল ব্যাপারটা কী? এই লেখায় আমরা জানবো— “পেটে বিদ্যা” কথাটির আসল অর্থ পেটের “গাট ব্রেন” বা সেকেন্ড ব্রেন কী পেট ও মস্তিষ্কের সম্পর্ক এবং এই কথাটা আসলে কতটা বৈজ্ঞানিকভাবে সত্য 🔎 ১. “পেটে বিদ্যা” — কথাটির অর্থ কী? বাংলা প্রবাদে “পেটে বিদ্যা” বলতে আসলে বোঝায়— 👉 অভিজ্ঞতা, বাস্তব বুদ্ধি এবং পরিস্থিতি বুঝে কাজ করার ক্ষমতা এটা আক্ষরিক অর্থে পেটে জ্ঞান থাকা বোঝায় না। যার “পেটে বিদ্যা” আছে, সে— যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে মানিয়ে নিতে পারে সমস্যার দ্রুত সমাধান করতে পারে বাস্তব জীবনে টিকে থাকতে পারে 👉 সহজভাবে: “পেটে বিদ্যা” = Practical intelligence + Experience 🧠 ২. আমাদের শরীরে কি সত্যিই পেটে “মস্তিষ্ক” আছে? হ্যাঁ, বিজ্ঞান...

  🚀 AI Quiz Generator – যেকোনো টপিক থেকে মুহূর্তেই কুইজ তৈরি করুন (সম্পূর্ণ গাইড) আজকের ডিজিটাল যুগে শেখা আর শেখানোর পদ্ধতি দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে। আগে যেখানে কুইজ তৈরি করতে অনেক সময় লাগত, এখন সেখানে AI-এর সাহায্যে কয়েক সেকেন্ডেই তৈরি করা সম্ভব। এই পরিবর্তনের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে AI Quiz Generator — একটি স্মার্ট, দ্রুত এবং অত্যন্ত কার্যকরী মোবাইল অ্যাপ, যা আপনার শেখার অভিজ্ঞতাকে একদম নতুন স্তরে নিয়ে যাবে। এই পোস্টে আমরা বিস্তারিতভাবে জানবো: AI Quiz Generator কী কীভাবে এটি কাজ করে এর সব ফিচার কেন এটি অন্য অ্যাপের চেয়ে ভালো কীভাবে আপনি এটি ব্যবহার করে পড়াশোনা বা কনটেন্ট তৈরি করতে পারেন 📱 AI Quiz Generator কী? AI Quiz Generator একটি আধুনিক মোবাইল অ্যাপ, যা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) ব্যবহার করে যেকোনো বিষয় (topic) থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে কুইজ তৈরি করতে পারে। 👉 আপনি শুধু একটি টপিক লিখবেন (যেমন: Flutter, Science, History) 👉 আর কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই পেয়ে যাবেন একটি সম্পূর্ণ কুইজ এটি বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে: ছাত্র-ছাত্রীদের জন্য শিক্ষক ও ট্রেইনারদের জন্য কনটেন্ট ক্রিয়েটরদে...

BMI ও BMR: সহজ ভাষায় বুঝে নিই শরীরের  এই দুই গুরুত্বপূর্ণ হিসেব আমরা অনেকেই “BMI” আর “BMR” শব্দদুটি শুনেছি। তবে এগুলোর মানে বা গুরুত্ব অনেকের কাছেই পরিষ্কার নয়। চলুন আজ সহজ ভাষায় জেনে নিই এই দুইটি শরীর-সংশ্লিষ্ট হিসেব কী এবং কেন তা জানা জরুরি। 🧍‍♂️ BMI (Body Mass Index) – আপনার ওজন ঠিক আছে কি না, তা জানানোর একটি উপায় BMI হলো একটি সাধারণ হিসেব, যা আপনার ওজন ও উচ্চতার ভিত্তিতে বলে দেয় আপনি স্বাভাবিক ওজনে আছেন কি না। 📏 কিভাবে হিসেব করবেন? 👉 BMI = ওজন (কেজি) ÷ (উচ্চতা × উচ্চতা মিটার-এ) উদাহরণ: আপনার ওজন যদি হয় 70 কেজি, আর উচ্চতা হয় 1.75 মিটার (মানে ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি), তাহলে: BMI = 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.86 (প্রায়) BMI স্কেল অনুযায়ী ব্যাখ্যা: BMI রেঞ্জ ব্যাখ্যা কম ১৮.৫ কম ওজন (Underweight) ১৮.৫ - ২৪.৯ স্বাভাবিক ওজন ২৫ - ২৯.৯ অতিরিক্ত ওজন (Overweight) ৩০ বা তার বেশি স্থূলতা (Obese) 🔹 তাই BMI দেখে সহজেই বুঝতে পারবেন, আপনার ওজন আপনার উচ্চতার তুলনায় ঠিক আছে কি না। 🔥 BMR (Basal Metabolic Rate) – বিশ্রামে থেকেও শরীর কত ক্যালোরি খরচ করে BMR জানায়...

🎯 Dart প্রোগ্রামিং ভাষা শেখার পূর্ণাঙ্গ গাইড Dart হলো Google-এর তৈরি একটি আধুনিক প্রোগ্রামিং ভাষা, যা মূলত Flutter ফ্রেমওয়ার্কের মাধ্যমে মোবাইল, ওয়েব এবং ডেস্কটপ অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। ✅ কেন Dart শিখবেন? Flutter Framework-এর জন্য প্রধান ভাষা। High-performance ও Object-Oriented। Easy-to-learn syntax। Cross-platform development (Android, iOS, Web, Desktop)। নতুন ফিচার এবং আপডেটের দ্রুত এক্সেস। বড় সম্প্রদায় এবং সমর্থন। 📚 Dart ইনস্টলেশন আপনার কম্পিউটারে Dart ইন্সটল করতে নিচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন: Dart-এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে যান। আপনার অপারেটিং সিস্টেম অনুযায়ী ইনস্টলার ডাউনলোড করুন। ইন্সটলেশন সম্পন্ন হলে টার্মিনালে টাইপ করুন: dart --version 🖥️ প্রথম Dart প্রোগ্রাম একটি সাধারণ "Hello, World!" প্রোগ্রাম: void main() { print('Hello, World!'); } 🌐 অনলাইন ...

যারা বর্তমানে মাধ্যমিক বা উচ্চমাধ্যমিকে সায়েন্সে পড়ছেন এবং উচ্চতর গনিত নিয়েছেন তারা নিশ্চয়ই গাণিতিক আরোহ পদ্ধতির সাথে ইতিমধ্যে পরিচিত হয়েছেন আর না হয়ে থাকলে এখনি হবেন।   গাণিতিক আরোহ পদ্ধতি আসলে একটি সমীকরণ কে অভেদ প্রমান করার পদ্ধতি। এখন আমাদের মনে প্রশ্ন আসতে পারে যে অভেদ কি? যদি একটি সমীকরণ এর মান, এর মধ্যকার অজ্ঞাত রাশি বা রাশিসমুহের সকল মানের জন্য সত্য হয় তবে তাকে গাণিতিক অভেদ বলে। কি মাথার উপর দিয়ে গেলো? আসলে এইটা কঠিন কিছু না খুব সহজ জিনিস। চলুন একটি উদাহরণ থেকে বোঝা যাক। (x+y)²  =  x² + 2xy + y² গণিতীয় আরোহ পদ্ধতি (Mathematical Induction) গণিতীয় আরোহ পদ্ধতি হল এমন একটি প্রমাণের কৌশল, যা প্রাকৃতিক সংখ্যাসমূহের জন্য কোন একটি সূত্র বা উপপাদ্য সত্য কিনা তা নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মূলত দুটি ধাপে সম্পন্ন করা হয় এবং বিশেষ করে ধারাবাহিক সূত্রগুলোর জন্য খুবই কার্যকর। আরোহ পদ্ধতির ধাপসমূহ প্রাথমিক ভিত্তি (Base Case): প্রথমে n = 1 অথবা যে কোনও প্রাথমিক মানের জন্য সূত্রটি সত্য কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। অনুমান ধাপ (Induct...

Flutter কী? Flutter হল একটি UI ফ্রেমওয়ার্ক যা Google তৈরি করেছে, যা দিয়ে Android, iOS, Web, Desktop সহ বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মের জন্য অ্যাপ তৈরি করা যায়। এটি Dart প্রোগ্রামিং ল্যাঙ্গুয়েজ ব্যবহার করে এবং একটি শক্তিশালী রেন্ডারিং ইঞ্জিন Skia দ্বারা চলে। Flutter-এর মূল বৈশিষ্ট্য Hot Reload: কোড পরিবর্তনের সাথে সাথে তাৎক্ষণিকভাবে আপডেট দেখতে পাওয়া যায়। One Codebase, Multiple Platforms: একক কোডবেস দিয়ে Android, iOS, Web, Desktop-এ অ্যাপ চালানো যায়। Customizable Widgets: সুন্দর ও কাস্টমাইজেবল UI তৈরি করা যায়। High Performance: এটি নেটিভ কম্পাইলিংয়ের মাধ্যমে দ্রুত পারফরম্যান্স প্রদান করে। Strong Community & Support: Google ও বিশ্বব্যাপী ডেভেলপারদের একটি বিশাল সম্প্রদায় সমর্থন প্রদান করে। কেন Flutter শিখবেন? ১. মাল্টিপ্লাটফর্ম সাপোর্ট Flutter দিয়ে একসাথে Android, iOS, Web, এবং Desktop -এর জন্য অ্যাপ ডেভেলপ করা যায়, যা সময় এবং শ্রম বাঁচায়। ২. দ্রুত অ্যাপ ডেভেলপমেন্ট Flutter-এর ...

সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ে ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদে ভর্তি প্রস্তুতি সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদে ভর্তি হওয়া অনেক শিক্ষার্থীর স্বপ্ন। তবে, প্রতিযোগিতা বেশি হওয়ায় সঠিক প্রস্তুতি ছাড়া চান্স পাওয়া কঠিন। এই ব্লগে আমরা বুয়েট, ঢাবি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়), কুয়েট, রুয়েট, চুয়েট এবং অন্যান্য সরকারি প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় ও ইঞ্জিনিয়ারিং ফ্যাকাল্টির ভর্তি প্রস্তুতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। ১. কোন বিশ্ববিদ্যালয়গুলোর ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদ আছে? বাংলাদেশের কিছু প্রধান সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ইঞ্জিনিয়ারিং অনুষদ রয়েছে: বুয়েট (BUET) – সরাসরি ইঞ্জিনিয়ারিং বিশ্ববিদ্যালয় ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় (DU) – ইঞ্জিনিয়ারিং ও প্রযুক্তি অনুষদ কুয়েট (KUET), রুয়েট (RUET), চুয়েট (CUET) – সরকারি প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় (JU) – ইনস্টিটিউট অব ইনফরমেশন টেকনোলজি (IIT) শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (SUST) রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় (RU) চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় (CU) ২. কোন বিষয়ে ভর্তি হওয়া যায়? প্রধানত নিম্নলিখিত শাখাগুলোতে ভর্তি হওয়া যায়: সিভিল ইঞ্জিনিয়ারিং (Civil Engineering...

টাকা দিয়ে কি সময় কেনা যায়? আমরা প্রায়ই শুনি, "সময় হলো টাকা," কিন্তু কি টাকা দিয়ে সত্যিই সময় কেনা যায়? উত্তরটা সরল নয়, তবে গভীরভাবে চিন্তা করলে বোঝা যায়—টাকা দিয়ে আসলে সময়ের মূল্য চূড়ান্তভাবে পরিবর্তন করা সম্ভব। চলুন কিছু গবেষণামূলক বিশ্লেষণের মাধ্যমে এই বিষয়ে আলোচনা করি। ১. ভ্রমণে অর্থ ব্যয় করে সময় বাঁচানো ধরুন, আপনার অফিস বাসা থেকে ১০ কিলোমিটার দূরে। আপনি যদি হেঁটে যান, তাহলে কমপক্ষে ২ ঘণ্টা লাগবে। কিন্তু যদি আপনার একটি সাইকেল, বাইক, অথবা গাড়ি থাকে, তাহলে সময় অনেক কমবে। আপনি হয়তো মাত্র ২০-৩০ মিনিটেই পৌঁছে যেতে পারবেন। একইভাবে, বিমানের টিকিট কেনা সময় বাঁচানোর অন্যতম বড় উদাহরণ। কেউ যদি ঢাকা থেকে চট্টগ্রাম যেতে চায়, বাসে তার ৬-৭ ঘণ্টা লাগবে, কিন্তু প্লেনে গেলে মাত্র ৫০ মিনিট! অর্থাৎ, যারা টাকার বিনিময়ে বিমানে যেতে পারে, তারা সময়ও কিনে নিচ্ছে। ২. গৃহস্থালি কাজে অর্থ ব্যয় করে সময় বাঁচানো একজন ব্যস্ত কর্মজীবী নারী বা পুরুষ যদি প্রতিদিন রান্না, ঘর পরিষ্কার, কাপড় কাঁচার মতো গৃহস্থালি কাজে...

ডিপ্রেশন একটি মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যা একজন ব্যক্তির মনোভাব, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ, হতাশা এবং সাধারণত যেসব কাজের প্রতি আগ্রহ বা আনন্দ থাকে সেগুলিতে আগ্রহহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডিপ্রেশনের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অধিকাংশ সময় দুঃখী বা উদ্বিগ্ন বোধ করা, শখের প্রতি আগ্রহ হারানো, ক্ষুধা এবং ওজন পরিবর্তন, ঘুমের সমস্যাগুলি, ক্লান্তি, অপরাধবোধ বা নিকৃষ্টতা বোধ করা, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সমস্যা, ঝগড়াটে বা উত্তেজিত থাকা, কোনো স্পষ্ট শারীরিক কারণ ছাড়া শারীরিক উপসর্গগুলি, এবং আত্মহত্যার চিন্তা বা আত্মহত্যার চেষ্টা। এটি উল্লেখযোগ্য যে ডিপ্রেশনের অভিজ্ঞতা ব্যক্তির মধ্যে ভিন্ন হতে পারে, এবং কিছু লোক শুধুমাত্র কয়েকটি লক্ষণ অনুভব করতে পারে, অন্যরা অনেকগুলি লক্ষণ অনুভব করতে পারে। আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটির অভিজ্ঞতা পায়, তাহলে পেশাদার সহায়তা নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।   মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার: মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, যা ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন নামেও পরিচিত, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যা দীর্ঘস্থা...

To read in English click here . অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার(OCD) বা শুচিবাই হল একটি মানসিক রোগ যা একজন ব্যক্তিকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা এবং আবেশ বা পুনরাবৃত্তি (বাধ্যতামূলক) আচরণ করতে পরিচালিত করে ।এই আবেশ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণগুলি দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে এবং উল্লেখযোগ্য দুর্ভোগের কারণ হয়। আপনি আপনার আবেশগুলিকে উপেক্ষা করার বা বন্ধ করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে তা শুধু আপনার ব্যথা এবং উদ্বেগই বাড়ায়। শেষ পর্যন্ত, আপনি কষ্ট দূর করার জন্য বাধ্যতামূলক কাজগুলি করতে শুরু করেন। উপেক্ষা বা পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করলেও এই চিন্তা (অবসেশন), তারা বারবার ফিরে আসে। এটাকে OCD এর দুষ্ট চক্র বলা হয়। OCD প্রায়ই নির্দিষ্ট মানদণ্ডের উপর কেন্দ্রীভূত হয় যেমন জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার অত্যধিক ভয় । এবং সেই ভয় কমাতে আপনার হাত বাধ্যতামূলকভাবে ধুয়ে ফেলছেন হাত ক্ষত না হওয়া পর্যন্ত। আপনার যদি ওসিডি থাকে তবে আপনি লজ্জা পেতে পারেন অথবা পরিস্থিতি নিয়ে বিব্রত বোধ করতে পারেন। তবে আতঙ্কিত হবেন না। এটা একজন নিবন্ধিত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা দূর করা যেতে পারে। ...

আজ ইক্টু নিজের কথা লিখি। কথাগুলো আমার জন্মদিনকে ঘিরে। ২৫ এপ্রিল আমার ২৮ তম জন্মবার্ষিকী গেলো। জন্মদিন কাছে আসলে এবং চলে গেলে আমার মন অনেক আবেগপ্রবণ হয় যায়। সবার হয় কিনা জানিনা। কিন্তু আমার হয়। আর এই আবেগের কেন্দ্রবিন্দু আমার ছোটবেলার শৈশবের দিনগুলো। ভাবনা আসে যে এত গুলো বছর কিভাবে পার হলো। আগের জন্মদিন গুলোতে কি করেছিলাম। তার আগের বার কি করসিলাম এইভাবে আগের দিনের কথা বার বার মনে পরে। জন্মদিনের দুইদিন আগেই ঈদ গেলো। বলতে গেলে ফ্যাকাসে ঈদ। ছোটবেলায় ঈদের জন্য কত ব্যকুলতা আর কত পরিকল্পনা থাকতো। এখন সেগুলো বলতে গেলে একেবারেই নেই। তবে হ্যাঁ পিচ্চি পাচ্চা গুলোর আনন্দ দেখে ইক্টু আরটু ভালো লাগে। তারা যদি জানতো যে বড় হয়ে গেলে তাদের আর এসব আনন্দ থাকবেনা তাহলে তারা হয়ত আর বড় হইতেই চাইতনা। কিন্তু কিছুতো করার নাই বয়স বাড়লে বড় হইতেই হবে। ছোটবেলায় আমি সবসময় বড়দের সাথে খেলার বায়না ধরতাম। আমাকে ওরা খেলা নিতনা, তখন আম্মুর কাছে যেয়ে কান্না করতাম। আর ভেতরে ভেতরে খুব আফসোস করতাম কেনো আমি তাদের মত বড় নই। কবেই বা আমি তাদের বয়েসি হয়ে তাদের সাথে খেলতে পারবো। আমার বয়স যখন ১৩ তখন আমি ১৮ বছরের ছেলেদের ফলো করতা...

দৈনন্দিন আমাদের কত খরচের হিসাব নিকাশই করতে হয়! যেমন দৈনিক চাল-ডাল বাজারের হিসাব, মেসে থাকা মানুষের প্রতিদিনের মিলের(Meal) হিসাব, কারোর কাছে টাকা ধার দিলে বা নিলে সেইটার হিসাব মনে রাখা, স্টুডেন্টদের প্রতিমাসে প্রাইভেট টিউশন/স্কুল/কলেজের ফি, প্রতিদিনের যাতায়াতের ফি ইত্যাদি ইত্যাদি নানান সব খরচ। আবার আমাদের ইনকাম(Income) বা টাকা পাওয়ার হিসাবও কিন্তু কম না। যেমন একজন চাকুরিজীবীর প্রতিমাসে পাওয়া বেতন ও বোনাসের(Bonus) হিসাব, দোকানীদের প্রতিদিনের বেচাবিক্রির ও দোকানের বাকি উঠানোর হিসাব, মেসে থাকা ছাত্রছাত্রীদের মাসের শুরুতে বাসা থেকে বা টিউশনি থেকে পাওয়া টাকার হিসাব ইত্যাদি৷ বেশিরভাগ মানুষই এসব হিসাবনিকাশ খাতা-কলমে করে। যদি কারোর আয়ব্যয়ের খাত অনেকবেশি হয় তাহলে তার জন্য এত হিসাব কাগজে লিখে রাখা খুব কষ্টসাধ্য হয়ে পড়ে। আবার খাতা বা হিসাবের কাগজটি সব সময় সাথে না থাকলে কারোর হিসাব চট করে বের করা সম্ভব না। আধুনিক এই দুনিয়ায় খাতা সবসময় হাতে না থাকলেও একটা স্মার্টফোন(Smart Phone) প্রায় সবার কাছেই থাকে। কেমন হতো যদি এই স্মার্টফোনটিতেই আপনার এসব হিসাব নিকাশ সব সেভ(Save) করে রাখা যেত...

হঠাৎ করে আমরা যখন বেশি আলো র জায়গা থেকে তার চেয়ে তুলনামূলক কম আলোর জায়গায় বা কোনো কম আলোর ঘরে যাই তখন সেই জায়গা বা ঘরটি অন্ধকার দেখি। আবার বাসা থেকে হঠাত বাইরের সূর্যালোকে গেলে চোখ বন্ধ হয়ে আসে। এমন কেন হয় সেটা বোঝার জন্য প্রথমে আমাদের চোখ কিভাবে কাজ করে তা জানা জরুরি। কোনো পার্থিব বস্তু আমরা তখনই দেখি যখন আলোকরশ্মি সেই বস্তুর ওপর আপাতিত হয়ে প্রতিফলন বা প্রতিসরণ এর মাধ্যমে আমাদের চোখের আইরিশের মাঝখানে থাকা ছিদ্র বা চোখের মণি দিয়ে সেই আলোটা রেটিনায় যেয়ে পরে এবং রেটিনার সাথে থাকা রড ও কোন নামের দুইটি স্নায়বিক কোষ এটিকে মস্তিষ্কে পাঠায় এবং আমরা বস্তুটিকে দেখতে পাই। কোনো বস্তু আমরা তখনই উজ্জ্বল দেখি যখন সেই বস্তু থেকে চোখে আসা আলোর পরিমান আশেপাশের অন্য বস্তুর তুলনায় বেশি হয়। মন প্রফুল্লতার জন্য ইন্সটল করুন শ্বাসপ্রশ্বাস এর মেডিটেশন অ্যাপ। কিন্তু আলোর পরিমান খুব বেশি হলে সেটা রেটিনায় স্বাভাবিক অবস্থা থেকে অনেক উজ্জল প্রতিবিম্ব তৈরী করে যার ফলে মস্তিষ্কে র জন্য সেই বস্তুটি দেখাটা কষ্ট হয়ে পরে এবং আমরা ঝাপসা দেখি। চোখের এই সমস্যা কিছুক্ষন পরেই ঠিক হয়ে যায় আমাদের চোখের আইরিশে থাকা মণি বা ছি...

2017 সালের এক গবেষণা অনুযায়ী বিশ্বব্যাপী প্রায় ৯৭ কোটি মানুষ কোনো না কোনো মানসিক সমস্যা জনিত অসুস্থতায় ভুগছে। অর্থাৎ বিশ্বের প্রতি ৭ জন মানুষের মধ্যে একজন মানসিক ভাবে অসুস্থ। অনেক সময় এটি তাদের আচরণে বোঝা যায়না। সুখের কথা এই যে, এখন মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি নিষিদ্ধ(Taboo) থেকে জনসচেতন এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির দিকে বদলে যাচ্ছে। মানসিক স্বাস্থ্যকে আপনার মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক সুস্থতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। mentalhealth.gov এর মতে, জেনেটিক্স, মস্তিষ্কের রসায়ন যেমন অনেক জৈবিক কারণের দ্বারা এটি আক্রান্ত হতে পারে। যেমনঃ ট্রমা(trauma) বা মানসিক আঘাত এবং অপব্যবহারের মতো জীবনের অভিজ্ঞতা বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস। মানসিক স্বাস্থ্য ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স জানিয়েছে যে পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় একটি মানসিক অসুস্থতা অনুভব করেন। এই মুহূর্তে, প্রায় 1 মিলিয়ন আমেরিকান মারাত্মক মানসিক ব্যাধি নিয়ে জীবনযাপন করছে। সর্বাধিক ও শীর্ষ সাধারণ ব্যাধিগুলি হলোঃ- উদ্বিগ্নতা(anxiety disorder), মাত্রাতিরিক্ত বিষন্নতা বা হতাশা (Major Depression) এবং দ্বিমেরুতা(Bipol...

    সময় বদলাচ্ছে। তার সাথে তাল মিলিয়ে বাকি সবকিছুও বদলাচ্ছে। প্রানী জগতের জন্য এই বদলানোর সাথে খাপ খেয়ে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে বলে অভিযোজন। যাদের অভিযোজন ক্ষমতা যত বেশি। সে তার জীবনে সে তত সুখী। আর যাদের এই ক্ষমতা কম তারা ডিপ্রেশনে ভুগছে। পাস্ট নিয়ে পড়ে আছে। নেই সামনে আগানোর অনুপ্রেরণা নেই ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠার শক্তি। উদাহরণ স্বরূপ আমরা করোনা কে ধরতে পারি। বাংলাদেশে ও তার আশেপাশের দেশে প্রথম প্রথম যখন করোনা আসে তখনও বেশিরভাগ মানুষের কোনো প্রতিক্রিয়াই দেখা যায়না। যদিও কিছু মানুষ আতঙ্কিত ছিল। কিন্তু যখন সরকার সবজায়গায় একে একে লকডাউন দিচ্ছিলো তখন বেশিরভাগ মানুষই আতঙ্ককিত হয়ে পরেছিলো। হোক সেইটা করোনার আতঙ্ক অথবা তার জীবিকার আতঙ্ক। এরপর যখনই লকডাউন খুলে দিতে দিতে বেশিরভাগ মানুষই অভিযোজিত হয়ে গেলো পরিবেশের সাথে যা আমরা এখন রাস্তাঘাটে বের হলেই দেখতে পাই। কিন্তু প্রথম প্রথম এরাও রোগটাকে ছোট করে দেখেনি। আতঙ্কিত হয়েছে। আর এখন কেউ কেউ করোনা (Corona) কে কিছুই মনে করছেনা। সাধারণ স্বাস্থ্যবিধিও মানছে না রোগটাকে ভয়ও করছেনা। এইটা সময়ের সাথে সাথে মানুষের অভিযোজন এর একটি প্রকৃষ্ঠ উদ...

হ্যালো, কেমন আছো সবাই। আশা করি আল্লাহর রহমতে অনেক ভালো আছো। আজ আমরা আলোচনা করবো ষষ্ঠ থেকে দশম শ্রেনীর অংকের অনেক সুন্দর একটা টপিক মিডিল টার্ম নিয়ে। যেহেতু বুঝতেই পারছো যে ৬ঠ থেকে ১০ম শ্রেনীর জন্য এই পোস্ট তাই এর বাইরের ক্লাসের মানুষজন পোস্ট এড়িয়ে যাবেন আশা করি। তাহলে চলো প্রথমে একটি সহজ অংক থেকে শুরু করা যাকঃ আমরা নিচের রাশিটির উৎপাদক বিশ্লেষণ দিয়ে আজকের অনুশীলনি শুরু করবো। ১। x² + 3xy + 2y² Solve:  x² + 3xy + 2y²           =  x ² + 2xy + xy + 2y² (১ম ও শেষের পদের সহগ দের গুনফল যত হবে মাঝের পদটি সেই       গুনফলের উতপাদকের যোগফলে এমন ভাবে বিভক্ত করতে হবে যেন ফলাফলটি আগের রাশিটির থেকে ভিন্ন না হয়ে যায়। ( এইখানে আরোও লক্ষ্য রাখতে হবে মাঝের দুই পদের গুনফল এবং প্রথম ও শেষের পদ দুইটির গুনফল যেন সমান হয়। অন্যথায় অংকের উৎপাদক বের হবেনা।)          = x (x + 2y) +y (x + 2y)         = (x + 2y) (x+y) আশা করি বুঝতে পেরেছো সবাই কিভাবে এমন হল...

নদীর নামটি ময়ূরাক্ষী। যেমন সুন্দর নদিটীর নাম তেমনি স্বচ্ছ সেই নদীর পানি। শান্ত কিন্তু প্রবাহমান নদি ময়ুরাক্ষি। তার জীবনটা অন্য নদ নদীর তুলনায় নিতান্তই সাধারন। অন্য নদির মত কোন সময় রাগ উঠলে চারপাশ ডুবিয়ে বন্যা তৈরি করেনা। অন্য কোন নদের প্রভাবে নিজের গতিও কখনও বদলায় না। তবে পরিস্থিতি বুঝে নিজেকে ঠিকি অন্যভাবে সাজিয়ে নিয়ে নিজের অস্তিত্ব রক্ষা করে ময়ুরাক্ষি। বিশালাকার কোনো সমুদ্রও তাকে তাড়া করে ধরতে পারেনা। ধরলেও ছেড়ে দিতে বাধ্য হয়। যে তার গতি সবসময় বজায় রাখে এমন নদির সাথে কখনও ক ি পেরে ওঠা যায়? আর এর জন্য নদিটিরও কপালে আজ পর্যন্ত কোনো সমুদ্রের প্রেম জুটল না। সে কোনো সমুদ্র নিজের কপালে জুটানোর কথা ভাবেওনা। সমুদ্রমিলনে তার কোনো আকাঙ্ক্ষা নেই বললেই চলে। নিজের গতি বজায় রাখাই যার ধর্ম তারকি কোনো আকাঙ্ক্ষা থাকতে পারে? অপরদিকে তারই জমজবোন ঝিন্মলতা। বোন জমজ হলেও তাদের মধ্যে মিলের থেকে অমিলই বেশী। সে উড়নচণ্ডী ধরনের নদী। কোনো বখাটে সমুদ্রের কাছে ধরা পড়লে তার মধ্যে নিজেকে বিলিন করে নিজেকে শক্তিশালি করে। অগভির সমুদ্ররা তার নাগাল পেতে নাকচুবনি খায়। জীবন চলার পথে বার বার গতি পরিবর্তন কর...

আপনি যদি এন্ড্রয়েড শেখার আগের ধাপ সমূহ পার করে আসেন তাহলে আপনি বুঝে গেছেন যে কিছু শেখা অতটা সহজ হয়না প্রথমে । কিন্তু নিজের ওপর বিশ্বাস টা দৃঢ় থাকলে আর শেখার ইচ্ছাটা প্রবল হলে আপনার শুধু শুরুটা করতে হবে। এরপরে শেখার পথটা আসতে আসতে সহজ হয়ে যায়। আর যদি আপনি আগের ধাপগুলো ঠিক মত না জেনে Android শুরু করেন তাহলে আপনি কাজ করতে যেয়ে বার বার ধাক্কা খাবেন। ধাক্কা টা পজিটিভ ভাবে নিলে এই ধাক্কাই আপনাকে আরও মজবুত করবে। মানে যেইটাতে কাজ করতে যেয়ে আটকে যাবেন সেইটা আবার শিখে আসতে হবে। যদিও কাজ করতে যেয়ে Android এর জাভা ফ্রেমওয়ার্কের অনেককিছুই শেখা লাগবে। তাই যদি Android Programming শুরু করে আগের ধাপের সি প্রোগ্রামিং এর ফাংশানের মত জিনিসপাতি শিখতে যান তাহলে ফলাফল অতটা ভালো হবে বলে মনে হয়না। বাকিটা আপনার ইচ্ছা। এখন শেখার শুরু কিভাবে করবেন সেইটাতে আসা যাক। শেখার আগের জিনিসপাতি জানা থাকলে এখন আমি বলবো শিখে শিখে কাজ করার থেকে করে করে শিখুন। এইভাবেই সবার ভালোভাবে শেখা হয় বলে মনে করি। আর শুরুটা করবেন সহজ কোনো অ্যাপের ধারণা থেকে। প্রথমেইতো আপনি বড় কোনো প্রজেক্ট করতে পারবেন না। সহজ কথা। তাই শুরু করুন একটা ক্...

সম্পর্ক কি? আমাদের জীবনে কেনো সম্পর্কে জরাতে হয়? সবাই কেন কোনো না কোন ভাবে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত? আমরা কখনও ভাবিনা এইগুলো নিয়ে। শুধু মেনে নেই যে এইটা এমন সম্পর্ক ঐটা অমন। ইক্টু চিন্তা করলেই বুঝতে পারবেন, প্রত্যেকটা সম্পর্কই সময়ের প্রয়োজনে গড়ে ওঠে। হতে পারে সেই প্রয়োজনটা আপনার পুরো জীবনকাল অথবা ১ দিনের অথবা ১ ঘন্টার। যেমন আপনার নিজের বাবা-মা এর সাথে আপনার সম্পর্কটা সারাজীবনের। আপনি পৃথিবীতে আসার পর থেকে সারাজীবনের প্রয়োজনেই বাবা-মা এর সাথে আপনার সম্পর্কটি গড়ে উঠেছে। আপনার জীবদ্দশায় অন্য অনেক সব সম্পর্ক গড়তে এবং ভাঙতে পারে। কোনো সম্পর্ককে হয়ত আপনি বাবা-মা এর থেকেও বেশী প্রাধান্য বা প্রাইওরিটি দিয়েছিলেন এবং জীবন না শেষ হতেই সময়ের প্রয়োজন শেষে তার সাথেও আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে। কিন্তু বাবা-মা এর সম্পর্ক থেকে চাইলেও আপনি মুক্তি পাবেন না জীবন শেষ না হওয়া পর্যন্ত। আবার মনে করুন, আপনি একটি ট্রেনে ১ ঘন্টার সফরে কারও সাথে কথা বললেন জার্নির সময়টা কাটাতে। এখানে আপনাদের সময়ের প্রয়োজনটা ১ ঘন্টার সুতরাং সম্পর্কটাও ১ ঘন্টার। এই সময় শেষে দুইজনের মধ্যে কোনো সম্পর্ক থাকবেনা। সময় যত বছর, মাস, দি...